Hilfe gegen Fußschmerzen? Was tun wenn man schmerzen in den Füssen hat? Mit den Füßen tragen wir unseren Körper und bewegen uns fort. Wie wichtig unsere Füße sind, wird oft erst klar, wenn sie schmerzen oder sogar ihren Dienst versagen. Ihre Hilfe Was Tun Experten zeigen Ihnen, was Füßen gut tut, welche Ursachen Fußschmerzen aufweisen können und wie sie sich aussichtsreich behandeln lassen können.
Am Abend Schmerzen in den Füßen
Nach einem langen Werktag, nach einem Ausflug oder einem ausgiebigen Spaziergang sind die Füße schwer, geschwollen und schmerzen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Unsere Füße tragen uns ein ganzes Leben lang. Dennoch bekommen unsere Füße viel zu wenig Aufmerksamkeit. Wir zwängen sie in viel zu enge Schuhe, das ihrer eigentümlichen Form widerspricht oder belasten sie mit Übergewicht. Keine Zauberei, dass Füße revoltieren und sich mit Schmerzen, Kribbeln oder Taubheit melden. Fußschmerzen sind mittlerweile ein weit verbreitete Angelegenheit. Zumal sie viele verschiedene Ursachen haben können. Schmerzen in den Füßen können ein Fall für einen Neurologen, einen Orthopäden oder sogar für einen Internisten sein. Die meisten Fußschmerzen würden aber gar nicht erst existieren, wenn wir unseren Füßen einfach mehr Aufmerksamkeit widmen würden.
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Schnelle Hilfe und erprobte Tipps gegen Schmerzen in den Füßen
Fußschmerzen können durch langes Stehen oder einer Überbelastung verursacht werden. Es können natürlich auch Fußschmerzen beim normalen Gehen auftreten. Auch eine Verstauchung führt zu Fußschmerzen beim Auftreten. Hühneraugen, Schwielen oder Dornwarzen sind ebenfalls Faktoren für Schmerzen in den Füßen. Auch falsche Schuhe oder Fußpilz sind verantwortlich für Fußschmerzen. Weitere mögliche Erkrankung für Schmerzen in den Füßen sind Warzen unter der Fußsohle, Tumore oder Knochenkrebs kommen eventuell auch als Ursache in Frage. Grundsätzlich sollten Sie Gelenkschmerzen in den Füßen, Ischiasschmerzen, den sogenannten Knickfuß, Spreizfuß, Senkfuß oder Spreizfuß ernst nehmen da diese Formen von Fußschmerzen heute von erfahrenen Fußmedizinern behandelt werden können.
Wenn Fußschmerzen morgens oder Fußschmerzen direkt nach dem Aufstehen auftreten und Sie zusätzlich auch manchmal Wadenkrämpfe haben könnte dies ein Zeichen für Magnesiummangel sein. Also sollte man in diesem Fall etwas mehr auf seine Ernährung achten. Bei Fußschmerzen in der Ferse könnte dies ein Zeichen für den sogenannten Fersensporn sein. Haben Sie Fußschmerzen hauptsächlich im Mittelfuß oder Fußschmerzen im Spann, so kann es sich um eine Überlastung beim Sport, falsche Schuhe oder allgemein bei älteren Personen um Schwäche des Fußes bei Übergewicht handeln. Schmerzen in den Füßen können aber bei Durchblutungsstörungen, Rheuma, Diabetes oder übermäßigem Alkoholgenuss auftauchen. Berufsbedingt können Fußschmerzen auch nach einem langen Tag auf den Füßen auf natürliche Weise auftauchen. Aber auch durch Joggen können Fußschmerzen entstehen, wenn Sie zum Beispiel die falschen Schuhe anziehen, auf einem zu harten Untergrund laufen oder auch eine falsche Lauftechnik benutzen. Hier ist es wichtig, wenn Sie Schmerzen in den Füßen haben, besser nicht zu joggen, sondern mal zu pausieren.
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